Acerca de
Voeding
"Laat voeding je medicijn zijn & je medicijn voeding"
Hippocrates
Voeding is dé brandstof voor ons ganse zijn...
We voeden ons in eerste instantie als we fysieke honger hebben. Hoe we ons voeden & welke keuze we maken aan voedingsstoffen heeft niet alleen fysiek invloed. Het kleurt ook hoe we ons emotioneel & mentaal voelen
-
onze emoties die je tracht te reguleren via emo-eten
-
hoe vermoeid je je soms voelt na de lunch
-
cravings & goestjes die ons roepen
-
voeding die je happy long lasting gevoel geeft
En alsnog lijken we de impact van de gepaste voeding te onderschatten. Vaak worden we misleid door de hoeveelheid (commerciële) kennis die voor handen is of is er één advies die op ieders lichaam gekleefd wordt.
De voedingsondersteuning van WonderMamas is op maat & omarmt het fysiek, emotionele, mentale & ook energetische aspect. Je wordt uitgenodigd om body, mind & soul opnieuw te gaan voeden & vooral zelf te leveren voelen wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft.
Onze insteek rond voeding is gefundeerd op principes van macrobiotiek, ayurveda, intuïtief eten & eeuwenoude tradities.
Nodig jezelf uit te luisteren naar je lijf & zoom in op jouw/jullie voedingspatroon wanneer jij er klaar voor bent.
Bij kinderwens / fertiliteit
Je lichaam voorbereiden en zo je baby'tje de beste mogelijke start geven.
Jouw lichaam 'aansterken' & maximaal in balans brengen verhoogt jouw kans op vlot zwanger worden & een vlotte zwangerschap
Healthy family
Gezonde(re) voedingsgewoontes implementeren op maat van jouw gezin, vrij van protest.
Stap voor stap jouw voorraadkast transformeren & jouw gezin goesting doen krijgen in gezonde voedingsgewoontes
Tijdens zwangerschap
De gepaste voeding ondersteunt de ontwikkeling van je baby'tje. Bovendien is het een ideale voorbereiding op jouw bevalling & de kraamtijd.
Voeding is ook een natuurlijk middel om soelaas te bieden voor zwangerschapskwaaltjes
Cravings & goestjes
Luisteren wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft wanneer het schreeuwt naar 'goestjes'.
We zetten dit om naar gezonde alternatieven & gaan aan de slag met de onderliggende behoefte.
Tijdens de kraamtijd
Na een topprestatie neergezet te hebben, ervaart ons lichaam soms een roes waardoor onze fysieke voeding soms negeren. Je fysiek verzorgen draagt bij aan je emotioneel & mentaal goed voelen in jouw kraamtijd