Meditatie

Deze meditatie reeks omvat 3 geleide momenten van ontspanning

zintuigenmeditatie: nodig jezelf uit om te leren aanwezig zijn in het hier & nu
veilige plek visualisatie: vind je vertrouwen & veiligheid opnieuw binnenin jezelf
progressieve relaxatie: oefen je lichaam om te ontspannen & in overgave te gaan

Meditatie

Beluister hieronder alvast een preview van iedere meditatie...

Voel je hoe deze meditaties je kunnen helpen om te bewegen richting een leven met meer (innerlijke) rust, vertrouwen & flow? Downlaod dit album voor slechts €8.00